Мобильная версия
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Закрыть
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Как поддержать здоровье весной?

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Страницы: 1
Как поддержать здоровье весной?
Привет!

Меня интересует кто и как поддерживает своё здоровье весной. Всё-таки авитаминоз и плохая погода дают о себе знать. Пониженный иммунитет, плохое состояние волос и ногтей, аллергия, насморк, ужасное настроение, как ни крути.

Достаточно ли купить в аптеке витаминов или нужно большее? Посоветуйте :grin:.
тори
Макдоналдс, по сигарете в 30минут, иногда пиво, много часов за компьютером, регулярный секс, раз в неделю спорт... Пока не болеем т-т-т, волосы и ногти запарило стрич, настроение выше крыши...

Как человек себя настроит, так оно и будет! Если загонятся по этому поводу, то ни аптечные витамины не помогут, ни "большее". Есть конечно поправка на возраст, но думаю ею можно принебреч!
tori ну там всякие чаечки полезные заваривай :coffee:, фрукты, овощи в чистом виде, спорт :training2:....эт все даст свои ощутимые результаты...вообще лучше на протяжении всего года следить за своим здоровьем ну и тогда весну будем встречать...бодрые и красивые......:party:
с душой красивой красиво проживешь!
Да чаечки это наверное хорошо,вот только предложений,в смысле выбора, много, а что выбрать....:confused:...после передач про аптеки там покупать не хочется, остаются всякого рода компании или бабульки,..жаль своего огорода нету...:beach:....а ведь скоро лето, отпуск...надо срочно что-то делать..
тори
а я в "африку" на две недели лечитьсо :grin:
Выше правды есть любовь, выше закона - милость, выше справедливости – прощение…
я своей семье готовлю йогурт и обогащаю его бифидо и лакто бактериями
Надо отказаться от алкоголя,табака,кофе,сахара.....Правильное питание,спорт и будет вам щастье!!!
Ненавижу уродов !!!!!!!!!
tori из чаев ну например, шиповник...вкусно и полезно, ромашка. , зеленый чай с лимоном, .а вообще я люблю кофе. :tongue:., .главное правильно тут было высказывание участника ELDER сильно не морочить себе голову этим...
с душой красивой красиво проживешь!
можно так:
утром ставишь молоко на плиту и делаешь зарядку
когда молоко вскипает, засыпаешь туда крупу, и пока кашка доходит, доделываешь зарядку
потом идешь в душ
когда выходишь, кашка уже остывает, можно кушать
бодрость до обеда и здоровый вид обещаю
Привет землякам! :)
и старатся быть со всеми в мире и согласии:seesaw: от этого тоже очень зависит состояние здоровья...
с душой красивой красиво проживешь!
где можно достать "плюшек" ???
http://www.pravda.ru/news/interesting_news/13-03-2010/1022380-sun-0/
Велосипедизацию страны надо развивать!
я фрукты кушаю и овощи вместо аптечных витаминов, иногда покупаю шипучки витамина С - люблю смотреть как они растворяются в воде, бальзамами и кремами всякими из натуральных масел балую активно кожу и волосы + сауна (на волосы шапочку не забывайте) - это, что касается внешнего состояния

чтобы в душе хандры не было - стараюсь чаще гулять и занимаюсь спортом - плавание и йога

пока норм) весны переживаю без проблем
Изменено: Annasky - 26 Ноября 2015 00:16:31
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)


FRESH (обновления и рубрики)